Meine Kurs- & Seminarangebote
Meditation
Meditation und Tiefenentspannung - für mehr Ruhe und Gelassenheit
In den Meditationsstunden vermittle ich verschiedene Möglichkeiten der Meditation, stelle Atemübungen vor für mehr Ruhe und Gelassenheit sowie Achtsamkeitsübungen, die man sehr gut im Alltag integrieren kann.
Außerdem führe ich die Teilnehmer/innen in die Tiefenentspannung.
Die Kursstunden sind vielseitig und bieten jedem die Möglichkeit, die für sich passende Meditationstechnik und Entspannungsmethode zu finden.
Kurszeiten
Montags 17.30 h - 18.30 h und 19.00 h - 20.00 h
Donnerstags 18.00 h - 19.00 h
Kursraum: Neustetterstr. 1, 1. OG, 74523 SHA-Steinbach
Ayurveda Massagen
Ganzkörpermassage - Abhyanga
Kopfmassage - Shiro Abhyanga
Fußmassage - Padabhyanga
Pulvermassage - Udvartana
Reiki
Täglicher Stress und Angespanntheit wirken sich langfristig negativ auf Ihre Lebensfreude und die körperliche und seelische Gesundheit aus. Was ist Reiki überhaupt und wie kann es Ihnen helfen tiefe Entspannung zu finden?
Hypnotische Tiefenentspannung
Verspannungen, Schlafprobleme, Nervosität oder Ängste sind nur ein paar der vielen Probleme die mit Hilfe von Hypnose gelöst werden können.
Seminare
Workshops und Seminare sind vielseitig und bieten jedem die Möglichkeit, die für sich passende Entspannungsmethode zu finden.
