Meine Kurs- & Seminarangebote


Meditation

Meditation und Tiefenentspannung - für mehr Ruhe und Gelassenheit

In den Meditationsstunden vermittle ich verschiedene Möglichkeiten der Meditation, stelle Atemübungen vor für mehr Ruhe und Gelassenheit sowie Achtsamkeitsübungen, die man sehr gut im Alltag integrieren kann.

Außerdem führe ich die Teilnehmer/innen in die Tiefenentspannung.

Die Kursstunden sind vielseitig und bieten jedem die Möglichkeit, die für sich passende Meditationstechnik und Entspannungsmethode zu finden.

                                              Kurszeiten

Montags           19.00 h - 20.00 h  Donnerstags  18.00 h - 19.00 h

 

Kursraum: Neustetterstr. 1, 1. OG, 74523 SHA-Steinbach



Ayurveda Massagen

 

Ganzkörpermassage - Abhyanga

Kopfmassage - Shiro Abhyanga

Fußmassage - Padabhyanga

Pulvermassage - Udvartana



Reiki

Täglicher Stress und  Angespanntheit wirken sich langfristig negativ auf Ihre Lebensfreude und die körperliche und seelische Gesundheit aus. Was ist Reiki überhaupt und wie kann es Ihnen helfen tiefe Entspannung zu finden?



Hypnotische Tiefenentspannung

Verspannungen, Schlafprobleme, Nervosität oder Ängste sind nur ein paar der vielen Probleme die mit Hilfe von Hypnose gelöst werden können. 



Seminare

Workshops und Seminare sind vielseitig und bieten jedem die Möglichkeit, die für sich passende Entspannungsmethode zu finden.