Meditation


Was genau ist Meditation und warum meditieren?

 

Das Ziel von Meditation ist der Weg nach innen, der uns zur Balance führt, Energie freisetzt und so zu mehr Lebensfreude  führen kann.

 

In meinen Meditationskursen werden verschiedene Möglichkeiten der Meditation vermittelt, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit vorgestellt, die man sehr gut im Alltag integrieren kann.

 

Außerdem werden die Teilnehmer durch geführte Meditationen in die Stille und Tiefenentspannung geführt.

 

Die Kurse sind sehr vielseitig und bietet jedem die Möglichkeit, die für sich passende Entspannungsmethode zu finden, aber auch den Kontakt zu seinem Innersten herzustellen.

 


Aktuelle Meditationskurse

ab 16.02.22

Donnerstags in Präsenz

 

18.30 h - 19.30 h

 

SHA, Glockengasse 4


5 Einheiten a 60 min   55,-- Euro

Vorkenntnisse nicht erforderlich

Der Kurs ist ausgebucht. Gerne auf Warteliste setzen lassen


ab 15.01.22

Online-Audio-Kurs

Meditationen und Entspannungsübungen in deinem Wohnzimmer per Audio Link

 

Die nächste Kursstaffel beginnt am 20.Mai 22

Freue dich auf 6 verschiedene Meditationen und Tiefenentspannungen 8 Wochen lang plus wöchentliche Impulse für deine Persönlichkeitsentwicklung

Kosten für den online Kurs  49,- Euro

Du interessierst dich dafür und hast noch Fragen ? 

Melde dich gerne per E-mail oder telefonisch



 

Einzelmeditationen nach Terminvereinbarung. Preis: 60,- Euro für ca. 60 min.

 

In dieser Sitzung finden wir die passende Meditation für Sie, je nachdem was Sie durch die Meditation erreichen wollen und wieviel Zeit Sie sich für die Meditation nehmen können. Sie erhalten ausserdem  eine Aufzeichnung über das Gespräch und auch eine Audio-Anleitung.

 

Für nähere Informationen rufen Sie mich gerne an unter 0176-51240168 oder schreiben Sie mir eine E-mail.




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